Caída del Cabello

La alimentación es el puntal en el que se sustenta la salud del organismo. Hace años que existen comprimidos o cápsulas formuladas con plantas medicinales, ácidos grasos esenciales, vitaminas y minerales para suplir los déficits de la dieta y mantener una piel tersa y brillante, un cabello con volumen y brillo o unas uñas menos frágiles.

Desde dentro hacia fuera, así es como actúa la nutricosmética o cosmética oral. Es otra forma de cuidarse.

La gran ventaja de la belleza por vía oral es que no solo beneficia al rostro o al cabello sino también al resto del cuerpo. Es más fácil su uso porque requiere menos tiempo que los tratamientos externos y tiene un efecto más duradero y concentrado.
Los preparados con propiedades cosméticas no son medicinas y carecen de efectos secundarios pues se trata de productos naturales. No obstante es conveniente consultar siempre con el farmacéutico sobre como tomarlo y la duración del tratamiento.

Pero, ¿cómo funciona realmente? La nutricosmética trabaja desde las capas internas encargadas de regenerar nuestra piel, capas a las que no llegan el resto de tratamientos.

Como hemos comentado anteriormente, una de las mayores preocupaciones tanto para hombre como para la mujer es lucir una cabellera fuerte y brillante, para ello existen en el mercado complementos nutricionales ricos en todas las vitaminas del grupo B, minerales y aminoácidos, con lo que no solo vamos a conseguir disminuir la caída del cabello sino también aumentar tanto volumen como el brillo del mismo.
Uno de estos preparados es ARKOCAPIL Advance, de venta en Farmacias que cumple todas las garantías de eficacia y seguridad y además en una cómoda posología de 2 cápsulas al día.

El cabello largo es sexy y femenino pero mantenerlo saludable requiere cuidados especiales. Aunque el cabello largo requiere menos cortes y, por lo tanto, menos visitas a la peluquería, si queremos que muestre un aspecto saludable, su cuidado resulta caro ya que necesita más productos y tratamientos.

La clave para un cabello largo hermoso es mantenerlo hidratado, no dejar que se seque y que pierda su salud y brillo.

A continuación nuestros consejos básicos para el pelo largo:
- Lavado con cuidado. Debe lavarse haciendo masajes con las yemas de los dedos y el acondicionador hay que dejarlo por los minutos indicados en el frasco.
- Se debe aclarar bien para eliminar champú y acondicionador totalmente.
-  Comenzar el lavado desde raíz a puntas y no retorcerlo para quitar el exceso de agua.
-  No es aconsejable lavar frecuentemente el pelo largo, 2 veces por semana es lo mejor.
-  Especial cuidado a la hora de secarlo pues debido a que es  largo , y si además es abundante y grueso, el secado tarda mucho y nos vemos muchas veces obligados a usar un secador aunque lo mas adecuado es dejarlo secar solo. Se debe usar el secador a temperatura templada.
-  No frotar con la toalla, opta por envolver las puntas del pelo con ella y apretar suavemente hasta que absorba el agua. Comienza en puntas y termina en el cuero cabelludo el cual hay que acariciar y hacer que el agua caiga.
-  Al quitar la toalla si es necesario puedes usar un producto para favorecer el desenredado.
-  Sería muy recomendable usar aceite en las puntas, como el de almendras por la noche una vez por semana.

El primer paso para un pelo saludable, sedoso, manejable y brillante es un lavado efectivo.
Cuando lavas el cabello Lo que NO debes hacer es hacerlo con más frecuencia de lo que tu cabello lo necesita, usar champús no adecuados, estrujarlo demasiado al secarlo porque lo dañarás y quebrarás con más facilidad….

Los pasos para un buen lavado que SI debes hacer son: cepillar el cabello antes de comenzar a lavarlo, con esto se ayuda a eliminar parte de la suciedad y restos de piel muerta, mojar bien todo el cabello con abundante agua, no abusar del champú, hay que aplicar una pequeña cantidad y extenderla usando las yemas de los dedos masajeando suavemente (ojo utiliza las yemas de los dedos y no las uñas).

Comienza desde la raíz del cabello y poco a poco ve extendiéndolo por todo el cabello. Al final, para acabar un buen lavado, y sólo si te atreves, mójalo con agua fría sin estrujarlo hasta eliminar por completo la espuma, ya que el agua caliente reseca el cabello y le quita brillo.

Otros consejos a tener en cuenta: utiliza el acondicionador, sólo si lo necesitas, por ejemplo para el pelo graso no es recomendable, seca el pelo con la toalla sin estrujarlo, solo apriétalo y a ser posible déjalo secar de forma natural, sin usar secador o planchas. Seguro que si sigues estos consejos, tu cabello lo notará…. Ya me lo contarás….

Lo más importante, has de desterrar el mito de limpieza igual a brillo.
El brillo no tiene nada que ver con la limpieza de tu cabello.

Hay muchos factores que pueden apagar el brillo en tu pelo:
- El agua dura: Más en unas ciudades que en otras, el calcio del agua se deposita y deteriora la cutícula del cabello. Su estructura se ve alterada y disminuye el reflejo de la luz.

- La contaminación y el estrés: La contaminación hace que distintos elementos se fijen sobre el cabello y disminuyan su aspecto natural. El estrés hace que generemos más radicales libres que alteran la estructura del cuero cabelludo.

- Los rayos ultravioleta: Provocan también la formación de radicales libres. De hecho,mucho se habla de que hay que cuidar mucho el pelo, sobre todo en el verano.

Además de estos factores, que debes evitar, ten en cuenta lo que NO debes hacer.
Que no hay que hacerte en el pelo:
- el brushing frecuente (peinado con cepillo y secador)
- coloraciones seguidas
- utilizar productos agresivos para el cuero cabelludo,

Y ahora toma nota de lo que SI debes hacer para tener un pelo bonito: Ver +

Hace días que venimos hablando de la importancia del pelo en nuestra imagen.

Hoy ya sabemos que conseguir un cabello sano y bien cuidado ¡es posible!

Toma nota de nuestro decálogo:
1.- La importancia de un buen corte
Nos  servirá para eliminar las puntas abiertas y las zonas dañadas. De un buen corte depende el fácil moldeado y el resultado final.
2.- Productos suaves y adecuados
Utiliza productos de cuidado capilar suaves y de calidad, no te arriesgues.
3.- Frecuencia de lavados
El cabello debe lavarse cuando está sucio y depende del tipo de cabello.
4.- Aclarado minucioso y acondicionador suave
Debe ser abundante para eliminar restos de champú que resecan el cuero cabelludo y provocan molestos picores.
5.- Desenredado
Utiliza un peine de púas anchas para desenredarlo con suavidad y evitar romperlo, si lo prefieres, hazlo con los dedos.
6.- Secado suave
Si es necesario recurrir al secador, coloca el aparato a una distancia prudencial y evita abusar de tenacillas y planchas.
7.- Tintes de calidad
Utiliza sólo tintes de calidad y que los aplique un profesional. Ver +