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Pelo sin caída y también uñas sanas

Vanessa y Elena — Thu, 29 Apr 2010 14:40:22 +0000

La rotura de uñas normalmente es un indicativo de deficiencias alimentarias, especialmente de vitaminas, proteínas y minerales. Algunos productos naturales son muy ricos en estos nutrientes y son interesantes para hacer un par de curas al año, especialmente después del verano. La levadura de cerveza es un producto natural especialmente recomendado en estos casos. Se trata de un hongo microscópico, es decir, un organismo vivo, que se encuentra de forma natural en la piel de ciertas frutas y en el mosto de la cerveza. Es muy rico en aminoácidos esenciales, vitaminas (especialmente del grupo B) y minerales (hierro, fósforo, potasio), que ayudan a fortalecer el cabello y las uñas quebradizas.
Todavía no hemos hablado de las interesantes propiedades del Arkocapil Advance para mantener la salud de las uñas en el campo de la cosmética oral. En efecto, en su fórmula encontramos aminoácidos, vitaminas y minerales en las cantidades que las uñas necesitan para crecer sanas y fuertes. Un cóctel de energía para las uñas frágiles o debilitadas.
Ah! No lo olvides, hay que ser constante en el tratamiento y los resultados no se harán esperar.

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CONSEJOS PARA PELO FINO

Vanessa y Elena — Wed, 21 Apr 2010 10:10:35 +0000

El pelo fino es delicado y fácilmente puede perder volumen y lucir aplastado o escaso. Es un pelo que casi no posee estructura y suele presentarse frágil y quebradizo.

Si tu caso es de pelo fino y ondeado este tiende a frizarse o esponjarse en climas húmedos , si por el contrario es lacio puede verse escaso aún cuando sea abundante y en climas secos puede acumular estática pero con los productos correctos puedes evitar estas situaciones.

Por un lado un buen corte de pelo es vital . Debe tener capas para dar volumen pero siempre estas capas deben ser largas. Si el pelo es fino y escaso el cabello corto es el mas adecuado.

Por otro lado es muy importante usar los productos adecuados pero controlando la cantidad que pones ya que si te pasas se verá más aplastado; estos productos deben tener en su composición colágeno, lecitina de soja o queratina.

El acondicionador en este tipo de pelo es opcional pero es recomendable si, además de ser fino, el pelo se muestra seco. En este caso, aplícalo sobre todo en las puntas que es donde más lo necesita. En cuanto al champú, escógelo para cabellos finos ya que consiguen dar más volumen al pelo.

A la hora de peinar el cabello fino hazlo en varias direcciones , de esta forma lo desenredarás mejor sin dejar nudos y el secado hazlo siempre boca abajo para oxigenarlo y contribuir a darle más volumen.

Es muy importante que tu alimentación sea sana ya que permitirá la regeneración de un cabello fuerte y saludable, si tienes dudas de que esta sea lo suficientemente equilibrada siempre puedes recurrir a complementos vitamínicos de venta en Farmacias que te aportarán todo lo necesario para que tu pelo luzca sano y bello. ; como es Arkocapil de Arkopharma, con muy buena relación calidad precio.

Ahora toma nota de 3 consejos muy importantes si tu pelo es fino: usa un peinado suelto y con un corte no muy largo, nunca mas allá de los hombros ; evita en lo posible el uso de secadoras, planchas…..y no utilices fijadores para el cabello ya que harán que el cabello aparezca sin volumen.

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VITAMINAS Y PROTEINAS PARA EL PELO

Vanessa y Elena — Wed, 17 Mar 2010 10:35:53 +0000

Muchas veces usemos los productos que usemos, a nuestro cabello lo vemos apagado, sin brillo o dañado. Lo importante es saber que la salud de nuestro cabello no depende solamente de los productos que nos apliquemos para su cuidado sino que la alimentación tiene un papel importante en él.
En promedio, el cabello crece 1,20 cm al año. Nuestro cuerpo solo puede generar 11 de los 20 aminoácidos para producir cabello. Es muy importante la alimentación para el crecimiento del pelo porque este está formado por proteínas y una dieta rica en carnes, mariscos, lentejas, huevos, cereales, vegetales, leche y nueces favorecen su crecimiento más fuerte y sano.
También las vitaminas son un punto fuerte. La vitamina A la encontramos en queso, leche, tomates y lechuga y ayuda a tener un cuero cabelludo más sano.
La vitamina B es un complejo vitamínico que incluye varias vitaminas. Una de las más beneficiosas para nuestro cabello es la B 8, biotina, que la encontramos en leche, hígado, riñones, coliflor, frutas y yema de huevo. Ayuda a que el pelo esté más fuerte.
Por otro lado la vitamina E facilita el crecimiento del cabello y se encuentra en verduras, frutas, girasol, aceites vegetales, leche, maíz, chocolate.
La vitamina K tiene un poder bactericida sobre la flora microbiana del cuero cabelludo, la contienen algunos alimentos como apio, espinacas, perejil, lechuga.
Algunos minerales también tienen una función especial en la conservación de un cabello sano, por ejemplo: el cobre ayuda a mantener el color del cabello (se encuentra en frutos secos y miel), el magnesio es fuente de salud para el cabello (en frutos secos, nueces, verduras y miel), el selenio ayuda a evitar la caspa (abundante en ajos, cebolla y huevos), El zinc junto con la vitamina B 6 protege de la caspa y la carencia de este mineral produce un cabello débil, quebradizo y con falta de brillo (se encuentra en legumbres, carnes magras, huevos), el hierro fortalece el grosor del cabello , su carencia produce debilidad y fragilidad (lo encontramos en hígado, lentejas, hortalizas verdes oscuras), el azufre es vital en la formación de de colágeno y queratina, sustancias que le dan al cabello resistencia y flexibilidad (abundante en frutos secos, carnes, soja, huevos, cereales integrales).
Actualmente existen en farmacias, una gran variedad de complementos vitamínicos, como es ARKOCAPIL advance, que te ayudarán a cuidar y tratar tu cabello desde el interior, por si aún haciendo una dieta equilibrada tuvieras alguna carencia en alguno de estos compuestos que hemos visto.

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¿FUNCIONA LA NUTRICOSMÉTICA?

Vanessa y Elena — Wed, 17 Feb 2010 10:04:06 +0000

La alimentación es el puntal en el que se sustenta la salud del organismo. Hace años que existen comprimidos o cápsulas formuladas con plantas medicinales, ácidos grasos esenciales, vitaminas y minerales para suplir los déficits de la dieta y mantener una piel tersa y brillante, un cabello con volumen y brillo o unas uñas menos frágiles.

Desde dentro hacia fuera, así es como actúa la nutricosmética o cosmética oral. Es otra forma de cuidarse.

La gran ventaja de la belleza por vía oral es que no solo beneficia al rostro o al cabello sino también al resto del cuerpo. Es más fácil su uso porque requiere menos tiempo que los tratamientos externos y tiene un efecto más duradero y concentrado.
Los preparados con propiedades cosméticas no son medicinas y carecen de efectos secundarios pues se trata de productos naturales. No obstante es conveniente consultar siempre con el farmacéutico sobre como tomarlo y la duración del tratamiento.

Pero, ¿cómo funciona realmente? La nutricosmética trabaja desde las capas internas encargadas de regenerar nuestra piel, capas a las que no llegan el resto de tratamientos.

Como hemos comentado anteriormente, una de las mayores preocupaciones tanto para hombre como para la mujer es lucir una cabellera fuerte y brillante, para ello existen en el mercado complementos nutricionales ricos en todas las vitaminas del grupo B, minerales y aminoácidos, con lo que no solo vamos a conseguir disminuir la caída del cabello sino también aumentar tanto volumen como el brillo del mismo.
Uno de estos preparados es ARKOCAPIL Advance, de venta en Farmacias que cumple todas las garantías de eficacia y seguridad y además en una cómoda posología de 2 cápsulas al día.

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A ti no se te cae el pelo: CONSEJOS PARA CUIDAR UN PELO LARGO

Elena — Mon, 23 Nov 2009 10:12:42 +0000

El cabello largo es sexy y femenino pero mantenerlo saludable requiere cuidados especiales. Aunque el cabello largo requiere menos cortes y, por lo tanto, menos visitas a la peluquería, si queremos que muestre un aspecto saludable, su cuidado resulta caro ya que necesita más productos y tratamientos.

La clave para un cabello largo hermoso es mantenerlo hidratado, no dejar que se seque y que pierda su salud y brillo.

A continuación nuestros consejos básicos para el pelo largo:
- Lavado con cuidado. Debe lavarse haciendo masajes con las yemas de los dedos y el acondicionador hay que dejarlo por los minutos indicados en el frasco.
- Se debe aclarar bien para eliminar champú y acondicionador totalmente.
- Comenzar el lavado desde raíz a puntas y no retorcerlo para quitar el exceso de agua.
- No es aconsejable lavar frecuentemente el pelo largo, 2 veces por semana es lo mejor.
- Especial cuidado a la hora de secarlo pues debido a que es largo , y si además es abundante y grueso, el secado tarda mucho y nos vemos muchas veces obligados a usar un secador aunque lo mas adecuado es dejarlo secar solo. Se debe usar el secador a temperatura templada.
- No frotar con la toalla, opta por envolver las puntas del pelo con ella y apretar suavemente hasta que absorba el agua. Comienza en puntas y termina en el cuero cabelludo el cual hay que acariciar y hacer que el agua caiga.
- Al quitar la toalla si es necesario puedes usar un producto para favorecer el desenredado.
- Sería muy recomendable usar aceite en las puntas, como el de almendras por la noche una vez por semana.

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Saber cómo lavarse el pelo es muy importante para tener un cabello bonito y cuidado. Instrucciones

Elena — Thu, 19 Nov 2009 10:30:04 +0000

El primer paso para un pelo saludable, sedoso, manejable y brillante es un lavado efectivo.
Cuando lavas el cabello Lo que NO debes hacer es hacerlo con más frecuencia de lo que tu cabello lo necesita, usar champús no adecuados, estrujarlo demasiado al secarlo porque lo dañarás y quebrarás con más facilidad….

Los pasos para un buen lavado que SI debes hacer son: cepillar el cabello antes de comenzar a lavarlo, con esto se ayuda a eliminar parte de la suciedad y restos de piel muerta, mojar bien todo el cabello con abundante agua, no abusar del champú, hay que aplicar una pequeña cantidad y extenderla usando las yemas de los dedos masajeando suavemente (ojo utiliza las yemas de los dedos y no las uñas).

Comienza desde la raíz del cabello y poco a poco ve extendiéndolo por todo el cabello. Al final, para acabar un buen lavado, y sólo si te atreves, mójalo con agua fría sin estrujarlo hasta eliminar por completo la espuma, ya que el agua caliente reseca el cabello y le quita brillo.

Otros consejos a tener en cuenta: utiliza el acondicionador, sólo si lo necesitas, por ejemplo para el pelo graso no es recomendable, seca el pelo con la toalla sin estrujarlo, solo apriétalo y a ser posible déjalo secar de forma natural, sin usar secador o planchas. Seguro que si sigues estos consejos, tu cabello lo notará…. Ya me lo contarás….

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Quiero tener un pelo bonito. COMO HACER QUE EL PELO BRILLE MÁS…

Elena — Tue, 03 Nov 2009 08:43:14 +0000

Lo más importante, has de desterrar el mito de limpieza igual a brillo.
El brillo no tiene nada que ver con la limpieza de tu cabello.

Hay muchos factores que pueden apagar el brillo en tu pelo:
- El agua dura: Más en unas ciudades que en otras, el calcio del agua se deposita y deteriora la cutícula del cabello. Su estructura se ve alterada y disminuye el reflejo de la luz.

- La contaminación y el estrés: La contaminación hace que distintos elementos se fijen sobre el cabello y disminuyan su aspecto natural. El estrés hace que generemos más radicales libres que alteran la estructura del cuero cabelludo.

- Los rayos ultravioleta: Provocan también la formación de radicales libres. De hecho,mucho se habla de que hay que cuidar mucho el pelo, sobre todo en el verano.

Además de estos factores, que debes evitar, ten en cuenta lo que NO debes hacer.
Que no hay que hacerte en el pelo:
- el brushing frecuente (peinado con cepillo y secador)
- coloraciones seguidas
- utilizar productos agresivos para el cuero cabelludo,

Y ahora toma nota de lo que SI debes hacer para tener un pelo bonito:
- Utilizar mascarilla o acondicionadores con frecuencia
- utilizar un champú suave
- realizar un excelente aclarado
- nutrir y tratar el pelo con vitamina E y provitamina B5 (recuerda que puedes suplementar tu dieta con complementos en cápsulas de venta en farmacias).
- Por último, recuerda aplicar un producto protector que filtre los rayos UV cuando vas a tomar el sol.

Si quieres conocer más trucos, en todo el blog encontrarás trucos directos para peinarte, lavarte, usar trucos de biocosmética…

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Consejos para un cabello sano: DECÁLOGO para conseguirlo

Elena — Wed, 28 Oct 2009 10:29:33 +0000

Hace días que venimos hablando de la importancia del pelo en nuestra imagen.

Hoy ya sabemos que conseguir un cabello sano y bien cuidado ¡es posible!

Toma nota de nuestro decálogo:
1.- La importancia de un buen corte
Nos servirá para eliminar las puntas abiertas y las zonas dañadas. De un buen corte depende el fácil moldeado y el resultado final.
2.- Productos suaves y adecuados
Utiliza productos de cuidado capilar suaves y de calidad, no te arriesgues.
3.- Frecuencia de lavados
El cabello debe lavarse cuando está sucio y depende del tipo de cabello.
4.- Aclarado minucioso y acondicionador suave
Debe ser abundante para eliminar restos de champú que resecan el cuero cabelludo y provocan molestos picores.
5.- Desenredado
Utiliza un peine de púas anchas para desenredarlo con suavidad y evitar romperlo, si lo prefieres, hazlo con los dedos.
6.- Secado suave
Si es necesario recurrir al secador, coloca el aparato a una distancia prudencial y evita abusar de tenacillas y planchas.
7.- Tintes de calidad
Utiliza sólo tintes de calidad y que los aplique un profesional.
8.- Protección bajo el sol
Un simple sombrero o gorro es una medida protectora muy eficaz.
9.- Dieta equilibrada
Mantener una buena alimentación, equilibrada y completa. Recurre a los complementos nutricionales si tu dieta es deficitaria.
Si es necesario o para simplemente suplir los componentes que te puedan favorecer y quieres mejorar tu pelo, os recomendamos como siempre Arkocapil.
10.- Visita al dermatólogo
No logues, si detectas algún problema importante, acude a tu dermatólogo.

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Cómo cuidar el Cabello y Cuero Cabelludo Seco: trucos y técnicas

Elena — Wed, 21 Oct 2009 08:29:36 +0000

Si tu cabello está apagado, tiene puntas abiertas, resulta difícil de desenredar es que tienes el cabello seco. En estos casos, la queratina, componente principal del cabello, presenta deficiencia de agua. Esta deshidratación y sequedad modifican externamente el aspecto del cabello.

Cuando el cabello se muestra seco, puede serlo por la naturaleza del organismo o por el uso de productos químicos usados con frecuencia (como los tintes por ejemplo).

Te aconsejamos que realices tratamientos intensivos y regulares.

Como primer paso utiliza un champú con formulas de nutrición y consistencia cremosa. Es importante no maltratar el cabello, se aconseja masajear el cuero cabelludo con suavidad y firmeza. A continuación del lavado, aplica mascarillas nutritivas e hidratantes. Esta conjunción restaura la película hidrolipídica y reconstituye e hidrata la queratina. Aplicaciones regulares de champú y mascarilla, resultara en una hidratación profunda que se mostrara en el brillo y la suavidad.

Pero no solo es el cuidado del cuero cabelludo lo que redunda en un cabello sano. El esquema alimenticio juega un papel determinante en el aspecto del cabello. Para mejorar el cabello seco puedes enriquecer tu dieta con alimentos ricos en vitamina E y D y aminoácidos:

Aceite de bacalao, los pescados ricos en ácidos grasos esenciales, el aceite de girasol, germen de trigo, uvas pasas, etc…

Recuerda además los complementos nutricionales en cápsulas, como Arkocapil advance, lo encontrarás en la farmacia.

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Eficacia demostrada de Arkocapil advance

Elena — Fri, 21 Aug 2009 12:32:48 +0000

Un estudio fue llevado a cabo con Arkocapil advance para demostrar su eficacia en el cuidado del cabello. Para ello, 46 mujeres sanas, con edades comprendidas entre 18 y 65 años y con caída del cabello ratificada por el dermatólogo (mayor de 70 cabellos/día), ingirieron 2 cápsulas de Arkocapil advance al día por la mañana.

La duración del estudio fue de 6 meses, con tests a 0, 3 y 6 meses. Los resultados fueron los siguientes:

67% – Caída. La pérdida de cabello registrada en el estudio alcanza el 67% al cabo de seis meses.

57% + Volumen. Aporta nutrientes que forman parte de la queratina, de este modo contribuye a aumentar el diámetro del cabello, además de estimular su crecimiento.

43% + Resistente. La síntesis de queratina aumenta de forma significativa haciendo que el cabello se vuelva más fuerte y resistente.

* Clinical study assessing the efficacy of a dietary supplement on the hair loss performed.

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