Caída del Cabello

Un buen cuidado capilar te ayudará a proteger tu cabello, proporcionar más brillo y salud. Toma nota de los siguientes puntos:
-Cortar el pelo con frecuencia hace que se eliminen las puntas abiertas y zonas dañadas.
-Utilizar, conforme a las características de tu pelo, el champú más adecuado.
-Evitar lavar el pelo en exceso. Sólo cuando esté sucio. 2 ó 3 veces en semana sería lo conveniente.
-Un buen aclarado del cabello es indispensable para que no queden restos de producto que resecan el cuero y provocan molestos picores.
-No cepillar el pelo cuando está mojado, se puede romper con más facilidad.
-Ahora en verano, dejar secar el pelo al aire libre. Si no es posible, utilizar el secador a baja intensidad. No abusar de tenacillas o planchas alisadoras.
-Si te tiñes el pelo, en el mercado hay productos vegetales o libres de amoniaco.
-Aplícate un filtro protector solar si estas en la playa para protegerlo.
-Llevar una alimentación correcta y equilibrada.
-No dudes en acudir y preguntar a un profesional si tu pelo presenta algún problema.

Hoy vamos a hablar de cómo conseguir que un cabello ondulado tengo aspecto de rizado y no dañarlo. El primer paso es lavar el cabello aplicando un champú especial para pelo rizado, y a continuación un buen acondicionador que sea suave con el cuero cabelludo. Se recomienda que este sea especial para crear ondas.
Antes de comenzar a secar conviene eliminar el exceso de agua con una toalla pero sin estrujar mucho el pelo ya que de esta manera también evitaremos que se encrespe.
El segundo paso es preparar el cabello; aplicando una espuma será más fácil moldear las ondas. Como tercer paso, para secar el pelo es conveniente utilizar el difusor del secador, colocando la cabeza hacia abajo para que se marquen mas así las ondas.
Si para conseguir rizos quieres utilizar tenazas, primero tienes que dividir el cabello en pequeñas secciones. La parte de arriba de la tenaza debe ir hacia abajo y el cabello lo debes enrollar hacia tu cara. Enrolla cada mechón en las tenazas calientes y mantenlas cerradas durante unos segundos. Toca el pelo enrollado para comprobar que no se esté calentando en exceso, ya que si lo dejaras demasiado tiempo el calor podría dañarlo irremediablemente.
Es fundamental espera unos 5 minutos hasta que se enfríe para fijar el peinado, esto también ayudará a evitar el encrespamiento.
Finalmente, puedes optar para rizar el pelo con una permanente duradera de las que se hacen en la peluquería, pero cuidado, asegura que te lo hacen profesionales y recuerda que para conseguir un buen peinado siempre es fundamental llevar un buen corte de pelo.

Muchas veces usemos los productos que usemos, a nuestro cabello lo vemos apagado, sin brillo o dañado. Lo importante es saber que la salud de nuestro cabello no depende solamente de los productos que nos apliquemos para su cuidado sino que la alimentación tiene un papel importante en él.
En promedio, el cabello crece 1,20 cm al año. Nuestro cuerpo solo puede generar 11 de los 20 aminoácidos para producir cabello. Es muy importante la alimentación para el crecimiento del pelo porque este está formado por proteínas y una dieta rica en carnes, mariscos, lentejas, huevos, cereales, vegetales, leche y nueces favorecen su crecimiento más fuerte y sano.
También las vitaminas son un punto fuerte. La vitamina A la encontramos en queso, leche, tomates y lechuga y ayuda a tener un cuero cabelludo más sano.
La vitamina B es un complejo vitamínico que incluye varias vitaminas. Una de las más beneficiosas para nuestro cabello es la B 8, biotina, que la encontramos en leche, hígado, riñones, coliflor, frutas y yema de huevo. Ayuda a que el pelo esté más fuerte.
Por otro lado la vitamina E facilita el crecimiento del cabello y se encuentra en verduras, frutas, girasol, aceites vegetales, leche, maíz, chocolate.
La vitamina K tiene un poder bactericida sobre la flora microbiana del cuero cabelludo, la contienen algunos alimentos como apio, espinacas, perejil, lechuga.
Algunos minerales también tienen una función especial en la conservación de un cabello sano, por ejemplo: el cobre ayuda a mantener el color del cabello (se encuentra en frutos secos y miel), el magnesio es fuente de salud para el cabello (en frutos secos, nueces, verduras y miel), el selenio ayuda a evitar la caspa (abundante en ajos, cebolla y huevos), El zinc junto con la vitamina B 6 protege de la caspa y la carencia de este mineral produce un cabello débil, quebradizo y con falta de brillo (se encuentra en legumbres, carnes magras, huevos), el hierro fortalece el grosor del cabello , su carencia produce debilidad y fragilidad (lo encontramos en hígado, lentejas, hortalizas verdes oscuras), el azufre es vital en la formación de de colágeno y queratina, sustancias que le dan al cabello resistencia y flexibilidad (abundante en frutos secos, carnes, soja, huevos, cereales integrales).
Actualmente existen en farmacias, una gran variedad de complementos vitamínicos, como es ARKOCAPIL advance, que te ayudarán a cuidar y tratar tu cabello desde el interior, por si aún haciendo una dieta equilibrada tuvieras alguna carencia en alguno de estos compuestos que hemos visto.

El clima tiene un efecto visible en el aspecto del cabello, sobre todo la lluvia y el viento, más frecuente en invierno.

También la humedad, aire seco y frío y el calor artificial hacen que el cabello sea frágil y difícil de manejar. Las recientes investigaciones han identificado 3 tipos de síndromes que afectan al cabello en mayor o menor grado.

Existe el que se conoce como Síndrome de Sahara, que se da en la zona centro del país, y se caracteriza por un cabello quebradizo, seco y encrespado debido a los cambios bruscos de temperatura.

Por otro lado el Síndrome del pelo triste que es más típico de Galicia, Asturias y País Vasco, es un cabello apagado y sin brillo, debido a la lluvia y la alta humedad del aire asociado a la falta de sol.

Por último existe el Síndrome de pelo gorro, que es más común del Cantábrico y Pirineos dando lugar a un pelo sin volumen, apagado y grasiento en raíz.

Para el primer caso un buen consejo es controlar la humedad de la atmósfera del hogar. Es recomendable usar un acondicionador hidratante y utilizar cepillos de cerdas naturales.

En el caso de pelo triste se recomienda secar el pelo a temperatura baja y no usar planchas ni rizadores y usar productos de fijación que den brillo al cabello.

En el pelo gorro, lávalo con champú purificante para quitar el exceso de humedad y aplicar un acondicionador intenso.

En cuanto a la caída del cabello, no es un tema exclusivo de invierno pero si que es verdad que se da con mayor frecuencia porque el frío produce vasoconstricción y menor irrigación a nivel del bulbo pilosebáceo. Para evitarlo es importante no abusar de secadores, planchas alisadoras, permanentes, evitar el cepillado brusco y utilizar peines con dientes separados para no dar fuertes tirones. También te puedes ayudar de productos dietéticos en cápsulas, de venta en Farmacias, como es Arkocapil Advance, que contiene aminoácidos, minerales y vitaminas que permiten estimular el crecimiento y la microcirculación local.

La henna es una planta que tiene pigmentos de color rojizo. Estos pigmentos pueden usarse para tratamientos temporales o para pintarse el pelo. En su forma natural solo puede usarse para pintar el pelo en tonos rojos. La ventaja de la henna es que al ser natural, no daña el cuero cabelludo, y además de aportar color al cabello aumentar su brillo y le da más cuerpo.

La henna da mejores resultados si se aplica a pelo virgen, es decir, pelo que nunca se ha teñido o se ha aplicado tratamientos químicos como permanentes o alisados.

La henna natural da un color rojizo cobrizo no muy atractivo y conviene recordar que cada cabello reacciona de forma diferente al color y pueden variar los resultados de una cabeza a otro. En algunos de los tintes la henna es mezclada con otros pigmentos vegetales para ofrecer mas colores. Antes de usar henna debemos asegurarnos que estos preparados no contengan sales metálicas como el cobre, nitrato de plata, acetato de plomo y otros. Estos metales causan muchos problemas en el cabello y cuero cabelludo porque se acumulan, lo dañan y algunos de ellos son hasta dañinos para la salud.

A la hora de su aplicación es recomendable usar agua destilada para evitar reacciones con los minerales del agua del grifo. Utiliza recipientes de plástico o vidrio, no los uses de metal porque puede afectar al color de la henna. Al mezclar con el agua la consistencia debe ser como una pasta gruesa. Es mejor aplicarla sobre el cabello limpio y seco. Debes dejarla actuar de 15 a 45 minutos y la cabeza debe mantenerse caliente para que la henna actúe. La duración es de unos 6 meses en al cabello, pero como todo tinte ha de retocarse cada 4 o 6 semanas para cubrir las raíces.